食事とか、2015年10月24日（土）

75.4kg、昨晩はお酒を飲んだから重め残りだったけど、朝一の運動で少しスッキリさせた後に測ったら昨日と同じ体重だった。

朝食

ひじき

メンマ

ヨーグルト

昼食

マグロ漬け丼定食

夕食

牛アンド豚ステーキ定食

サイドでネバネバ的な小鉢