食事とか、2015年10月31日（土）

74.8kg、昨晩の焼き肉を燃やすためしっかりランニング後の計測。

朝食
ひじきとメンマ

昼食
星野コーヒーのカルボナーラ
クリームブリュレ

夕食
味噌チャーシュー麺
エビフライ入りのサラダ